두유 효능 두유 종류

두유 효능

누구나 즐겨먹는 두유는 우선 콩으로 만들어집니다

고로 콩의 효능을 거의 가져간다고 볼 수 있지요

콩에 들어있는 레시틴의 효과로 공부하는 학생에게 두뇌발달의 효과와 기억력 향상에 도움이 되고

일반인은 물론 채식주의자에게도 훌륭한 단백질보충원이 되지요

콩, 두유에는 여성에게 좋은 이소플라빈이라는 성분으로 갱년기 여성에게 더욱 좋은 식품이고

나쁜 첨가물이 든 두유가 아니라면 피부미용에도 좋고

 포만감도 높은 음식이기에 다이어트에도 그만이지요

*두유 종류별로 알아본 가격

대부분 96개, 100개의 갯수로 측정해 개당 가격을 한번 계산해 봤어요

알려진 두유들과 한번 찾아보고 싶다고 생각한 두유들을 찾아봤기에 모든 두유정보는 없답니다ㅎㅎ

웅진 웅진 든든한 콩두유 96개 301원 웅진 든든한 검은콩 96개 350원 웅진 대단한콩 플레인 96개 350원 웅진 대단한콩 검은콩 96개 414원 정식품 정식품 담백한 베지밀 A 96개 364원 정식품 달콤한 베지밀 B 96개 385원 정식품 오트밀 베지밀 377원 정식품 검은콩두유 고칼슘 베지밀 425원 정식품 베지밀 에이스 426원 정식품 베지밀 그린티 두유 라떼 483원 이롬 이롬 황성주 검은콩 고칼슘 두유 613원 연세 연세유업 비락두유 257원 / 120kcal 연세유업 연세 고칼슘두유 364원 연세유업 유기농 무첨가 두유 529원 매일 매일유업 뼈로가는 칼슘두유 담백한맛 296원 / 125kcal 매일유업 소이밀크 306원 / 105kcal 매일유업 뼈로가는 칼슘두유 검은콩 진 349원 남양 남양유업 진콩두유 266원 / 130Kcal 남양유업 남양 맛있는 두유 GT 담백한맛 341원 빙그레 빙그레 맛있는 콩두유 238원 / 120Kcal 빙그레 검은깨 콩두유 269원 일동후디스 일동후디스 검은콩두유 333원 / 140kcal

어떤걸 먹어야하나?

건강을 위해 먹는 두유인데~ 맛도 좋지만 역시 나쁜 첨가물이 있느냐 없느냐~ 아니겠어요?

건강과 가성비를 생각하신다면 제가 볼때 건강해 보이는 두유는 요 세놈ㅎㅎ

물론 다른 두유 좋은 두유도 많지만 가성비를 고려한 두유!

웅진 대단한콩 플레인 96개 350원

웅진 대단한콩 검은콩 96개 414원

연세유업 유기농 무첨가 두유 529원

저는 지곰 웅진 대단한콩 플레인 96개 350원 요놈을 먹고 있는데

다음에는 어떤 녀석으로 먹어볼지 고민중에 있답니다