노란메론(양구메론) 칼로리 효능

노란메론(양구메론) 칼로리와 효능

요즘 제철을 맞아 많이 보이는 노란메론~

많은 종류의 메론과 참외 중에 이 양구메론은 특유의 노란껍질을 가지고 있답니다

보는 것도 너무 이뻐요ㅎㅎ 껍질은 메론처럼 두껍지 않아서 칼로 쉽게 깎아 드실 수 있답니다

그리고 씨부분은 빼고 먹는 것이 좋아요 설사를 유발할 수 있거든요, 씨도 딱딱하고요ㅎㅎ

과육은 거의 수분으로 이루어져 달달한 맛을 주면서도 아주 저 칼로리식품으로 

과일특성상 다이어트에도 도움이 되지요ㅎㅎㅎ

양구메론 칼로리 38kcal (100g)